モロヘイヤのとろとろソースコシとのどごしがとろソースと好相性モロヘイヤは鉄分が多く栄養価の高い野菜なので、いつもの料理メニューに加えたいもの。ミキサーにかけると粘りがでるので、めんつゆで薄めてとろりとしたソースにします。ゆでのびしないコシのあるめんが、そのとろりとしたソースにぴったりとあう、新感覚のそうめんメニュー。 時間:約30分 カロリー:138kcal |
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材料 [4人分]
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作り方
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モロヘイヤのとろとろソースコシとのどごしがとろソースと好相性モロヘイヤは鉄分が多く栄養価の高い野菜なので、いつもの料理メニューに加えたいもの。ミキサーにかけると粘りがでるので、めんつゆで薄めてとろりとしたソースにします。ゆでのびしないコシのあるめんが、そのとろりとしたソースにぴったりとあう、新感覚のそうめんメニュー。 時間:約30分 カロリー:138kcal |
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材料 [4人分]
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